ম্যাসাজের স্বাস্থ্য উপকারিতা:
*ম্যাসেজ স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং শিথিলকরণ এবং সুস্থতার অনুভূতি প্রচার করে।
* ম্যাসাজ টেনশন এবং উদ্বেগ কমায়।
* ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা কোষে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।
* ম্যাসেজ লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, যা শরীরের বর্জ্য পদার্থ বহন করে।
* ম্যাসেজ পেশীর ক্র্যাম্প এবং খিঁচুনি প্রতিরোধ করে এবং উপশম করে।
* ম্যাসাজ টেনশন এবং উদ্বেগ কমায়।
* ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা কোষে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে।
* ম্যাসেজ লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, যা শরীরের বর্জ্য পদার্থ বহন করে।
* ম্যাসেজ পেশীর ক্র্যাম্প এবং খিঁচুনি প্রতিরোধ করে এবং উপশম করে।